辻堂で整体をする前に気になる質問にお答えします
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低気圧に負けない!

■2021/05/21 低気圧に負けない!

こんにちは!
雨が続いておりますが、みなさまご体調はいかがでしょうか。

梅雨時の低気圧であらわれる症状は、
疲労感、むくみ、頭痛などなど。。。
人によって様々あります。

私はいわゆる低気圧頭痛が起こりやすい体質です。
対策として、今日はセルフマッサージを取り入れてみました。

少量のオイルに精油(頭痛を和らげる効能を持つローズマリーとクラリセージをブレンド)を一滴ずついれ、首や肩をやさしい力でオイルを擦りこむようにすべらせます。

ほんの5分ほどのセルフマッサージでも、痛みや吐き気が和らぎました☆

精油は症状によっていろいろな効能がありますので、辛い時にはお試しください^^


             スタッフ佐藤



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