辻堂で整体をする前に気になる質問にお答えします
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冷え、むくみ、腰痛はセット?

■2019/02/12 冷え、むくみ、腰痛はセット?
スタッフの日下です。
このところの寒さからか、腰痛になってしまった方多いと思います。
冬に腰痛を訴える方(特に女性)にたまに見られるのが、同時に足のももやふくらはぎ、足首周辺に違和感を覚えるそうです。
これは足の血流の悪さから骨盤周辺を中心に筋肉が硬くなり、腰痛や冷え、むくみを引き起こしているとおもわれます。
定期的な運動やストレッチ、マッサージを行う事で
予防することも大切です。



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